12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.9kg 45kg 34% (あと4.9kg) 153.3cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 平均

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2016年04月23日

  • みかん

    夕方から食欲わいてきたー!
    明日の朝までがまんがまん

    もずく25カロリー
    フルーツ缶もも、パイン、みかん93カロリー

    タニタ監修弁当鶏肉と彩り野菜のカレー炒め293カロリー
    抹茶こんにゃくわらびもち83カロリー

    タコとワカメときゅうりの酢の物
    カップスープ113カロリー

    カロリー合計:07:49
    •  
    • コメント1件
    • みさき(退会済み) みさき(退会済み) こんばんは(*´꒳`*)

      40キロ台になってますね!
      すごいです୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛

      お互い頑張りましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.04.23 19:34
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実践中のダイエット方法

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