4/23 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.8kg 48kg 51% (あと1.8kg) 156cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.4% 26.7% 25% 156cm 平均

2016年04月23日

  • こざる0802

    今日から主人の実家へ。

    ちょっとむくんだり、ゆだんすると50kgに戻ってしまうので、それが怖いな。
    もう完全におさらばできるところまで早くいかないと。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、クリーム玄米ブラン、オレンジ、プルーン、豆乳グルト。

    カロリー合計:08:23
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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