やっぱり増えたf^_^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 55.2kg 48kg 21% (あと7.2kg) 156cm 55.2kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 18% 156cm 理想

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2016年04月23日

  • 春

    昨日は週末という事でワインを飲みました。
    美味しかった〜
    ワインを2/3も飲んじゃってお菓子も食べて、食パンにメープルシロップ付けて食べる。
    スイッチ入りそうだったのでカフェオレ飲んで落ち着きました。

    飲んだおかげで昨日の夜リハビリ筋トレせず、今日の朝活できず(^◇^;)
    まぁそんな日もあるさ!

    今からバレーの審判講習行ってきます。

    朝 カフェオレ

    カロリー合計:09:12
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