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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 88.4kg 79.9kg 57% (あと8.5kg) 165cm 88.4kgの体型
    体脂肪 50.8% 41.1% 25% 165cm 平均

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2016年04月23日

  • ゆー

    朝と昼
    ご飯
    生姜の佃煮
    海苔
    野菜ジュース
    昆布飴

    間食
    飴 三個
    クッキー 二枚


    うどん
    おにぎり

    カロリー合計:09:45
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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165cm 83.5kg

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