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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 62.4kg 55kg 12% (あと7.4kg) 153cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年04月23日

  • Kapy

    加圧の人から有酸素運動と食事制限だけでいいと言われたから、最近走ってないけど、やっぱ走らんと、好きなものも食べれん!今日からまた走らないとな〜

    カロリー合計:09:53
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Kapy
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