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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 45.1kg 42kg 86% (あと3.1kg) 155cm 45.1kgの体型
    体脂肪 35.6% 20.8% 20% 155cm 平均

 » 
2016年04月23日

  • 103y

    体重が上がったり下がったり凄かった( ̄▽ ̄;)
    久しぶりに47㎏をみたやっぱり便秘は恐ろしい…。

    6月30日には42㎏になってダイエット卒業するのが目標です。

    今月中に44㎏台に入るかな?
    あと2ヶ月!頑張らなければ!!

    カロリー合計:10:04
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実践中のダイエット方法

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