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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 64.5kg 63kg 88% (あと1.5kg) 164cm 64.5kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 標準

2016年04月23日

  • マトリョーシカ

    昨日の食事内容はそんなに悪くなかったと思ったけどなあ(>_<)
    朝食後の昼寝が効いたかなあ(T_T)


    ヨーグルト はちみつ


    ほか弁 とくのりおかず どくだみ茶


    焼き鳥

    カロリー合計:10:54
    •  
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