かわらず〜

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.7kg 65kg 71% (あと3.7kg) 164cm 68.7kgの体型
    体脂肪 25.2% 21% 19% 164cm 平均

2016年04月23日

  • チョコット@カーボカウント

    特に変化なし

    カロリー合計:11:16
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実践中のダイエット方法

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少しだけダウン傾向かな〜

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チョコット@カーボカウント
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