昼は立ち食い冷奴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.8kg 45kg 26% (あと2.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 平均

2016年04月23日

  • bezitarisuto快眠侍

    夫と娘の昼食作り!イオンにお出かけで私は立ち食い冷奴にした笑
    冷奴に牛かルビーとこんにゃくステーキにちりめんじゃこのせ市販の和風ドレッシングかけキッチンで立ち食い冷奴した
    立ち食いの方が座って食べるよりエネルギー消費高いそうだ皆さんも立ち食いそばなら太るが立ち食い冷奴どうでしょう?忙しい時はぜひ立ち食い冷奴

    カロリー合計:12:07
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 わたしも台所で立って食べること多い 笑
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.04.24 07:25
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bezitarisuto快眠侍
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