232日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.2kg 55kg 73% (あと9.2kg) 147.5cm 64.2kgの体型
    体脂肪 51.5% 34.4% 30% 147.5cm 理想

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2016年04月23日

  • まりりん


    なし


    パスタ

    間食
    ケーキ
    カフェオレ


    ミーゴレン
    から揚げ

    就寝前 65.1kg(+0.9kg)

    昨日は焼肉だったのに朝がめちゃめちゃ減っててうれしかった!!
    しかし、お昼にパスタ作って、お昼からお出かけしてケーキや焼きそば食べたので結局増えちゃった・・・・。
    明日もお昼は歓迎会なので夜で調整です。がんばります!

    カロリー合計:12:51
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まりりん
まりりん

147.5cm 66.6kg

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