4月23日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.3kg 48kg 83% (あと0.3kg) 162cm 48.3kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 平均

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2016年04月23日

  • あやっぺ

    土日はスロトレと有酸素をしようと思います。

    クラウディアは平日のみにします。

    今日は
    スロトレBパート

    スリムコンバット20分+ウォーミングアップ

    カキラ呼吸法10分

    カロリー合計:13:55
    •  
    • コメント1件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      週末も運動頑張るンですね♫*°
      (๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

      2016.04.23 15:11
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