本日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65.1kg 52kg 43% (あと13.1kg) 153cm 65.1kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 美容

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2016年04月23日

  • まな

    朝 けんちん汁雑炊

    昼 フィレオフィッシュバーガー
    ポテトM
    チキンナゲット

    夜 しゃぶしゃぶ食べ放題


    食べすぎおわた( ˙-˙ )

    カロリー合計:14:34
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう\(・o・)/

      自炊してガッツリ食べてたら今朝はまたリバウンドしちゃったよ~

      2016.04.24 06:25
    • まな まな > 由那さん
      おはよーございます(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      あのバランスは素晴らしいです!
      私は無理だw
      私も昨日お昼マックで
      夜はまさかのしゃぶしゃぶ食べ放題( ˙-˙ )オワタて感じですよ笑
      2016.04.24 06:28
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