おもいがけないご褒美

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.8kg 50kg 60% (あと2.8kg) 160cm 52.8kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年04月23日

  • ゆぅゆ

    今日は朝から やる気充分です(*^^*ゞ

    夕べとても嬉しいことがあり 尚更です
    後程 ゆっくりかきますね
    朝白湯と野菜ジュ〜ス

    スロトレ
    丸椅子に座ってもも あげ 30×3
    寝ながら 自転車こぎ

    昼 大根 もやしと卵 アボカド辛味噌サラダ

    豚肉 玉ねぎ 椎茸すき煮 少し

    ブロッコリ 3つ
    おやつ焼きバナナきな粉ヨ−グルト
    夜納豆キムチ 卵..........................夕方母ともち麦探しの旅へでかけましたが やはり みつからず ライバルさんが 押麦でも大丈夫といっていたので 買ってきちゃいました
    明日から腸活です
    最近 焼きバナナにはまり中(*^^*)
    そして夕べ
    帰宅した旦那さんが これはいてみてと 真っ白のストレ−トパンツヾ(@゜▽゜@)ノ
    今迄はいたことがはけたことがないので というか 丈もちゃんと切って買ってきてくれたのにびっくり

    はいてみせたら

    「 もうひと頑張りだなあ〜」 と(^^;)(;^^)

    びっくりしすぎて
    有難ういうのがやっとで リアクション薄くてがっかりさせちゃったかも

    このパンツはきこなせるように したい〜〜
    モチベ−ションあげてくれたライバルさんと 旦那さんに感謝です ("⌒∇⌒")

    カロリー合計:14:35
    •  
    • コメント6件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) ゴールまで、もう遠く無いですね。
      達成してもぶれない気持ちで維持して行けると良いですね^ ^
      2016.04.23 19:33
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 三浦さん

      ここから 一気にいきたいですが 停滞気がいつくるかぁ〜〜(^^;)(;^^)

      そうなんですまだまだ油断するとすぐ戻る体なので維持できる精神力をつけたいです(*^^*)
      めげそうになってたら
      点火よろしくお願いします ね
      2016.04.24 00:43
    • 遥か 遥か 旦那さん変わったな~(´・∀・`) 2016.04.24 17:13
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > 悠香さん

      ねぇ〜(^^;)(;^^)
      あごがはずれるかとおもったよヾ(@゜▽゜@)ノ
      2016.04.24 19:58
    • ミルテ ミルテ 旦那さんが洋服を買ってきてくれるんですか!
      なんてまた難しいアイテムを(-_-;)。

      それだけちゃんと見ててくれるってことかな?仲良しですね

      うちは一昨日旦那さんのジーパン買いに行きましたが、夫婦してサイズをわかっていませんでした…。
      2016.04.25 07:56
    • ゆぅゆ ゆぅゆ > ミルテさん

      こんばんわ

      服のセンスは 断然旦那さんの方がよくて 身なりにはきびしぃのです(^^;)(;^^)
      私も( 〃▽〃) 旦那さんのは 丈までは知らなくてひんしゅくでしたあ
      ヾ(@゜▽゜@)ノ

      早く はけるようにしなきゃです("⌒∇⌒")
      2016.04.25 22:41
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