89日目〜安静…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 65.5kg 55kg 56% (あと10.5kg) 160.4cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 体重とBMI

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2016年04月23日

  • マシュー

    減ってます。筋肉が。
    なので手放しで喜ぶ事が出来ません。
    身体がプヨプヨしてきてる感じがします(-。-;

    ぎっくり腰4日目、だいぶ楽にはなりましたが、ここで無理は禁物ですね!
    最近まともに食事してなかったので、今日は朝から食べる気満々でしたが、胃が小さくなってるようでヨーグルトまで手が出ませんでした。
    お昼に持ち越しです。

    今日も安静にして、GW迄には治さなきゃ!


    朝…ウィンナーとプチトマトに低糖質クロワッサン

    昼…スンドゥブとヨーグルト

    夜…スンドゥブの残り

    買い物行って自分の好きなモノが食べたい。

    カロリー合計:14:49
    •  
    • コメント1件
    • チャッピー チャッピー ギックリ腰、落ち着いたみたいで良かったね〜(*´︶`*)
      GWには完全復活したいもんね!
      無理は禁物だよ〜✧*。
      2016.04.24 09:04
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160.4cm 58.8kg

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