2014/04/23(土)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 41.8kg 40kg 0% (あと1.8kg) 152.7cm 41.8kgの体型
    体脂肪 23% 24.2% 22% 152.7cm 体重とBMI

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2016年04月23日

  • 貘


    【朝】
    いか焼きそば

    【昼】
    メッツ(レモン)

    【夜】
    ご飯
    焼き鮭
    サラダスパゲティ
    サウザンアイランドドレッシング
    牛乳


    体重はいい感じヽ(*´▽)ノ♪

    あとは体脂肪だな〜…

    カロリー合計:15:39
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