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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 78kg 55kg 0% (あと23kg) 156.5cm 78kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 標準

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2016年04月23日

  • ゆかちん

    ダイエット…
    知らぬ間に気持ちが遠のいていました。
    季節がまた巡り衣替えの時期。

    あれ?
    今まで着れてたのにな。
    ってのが増えて気づきました。

    このままじゃ、やばい!
    ということで明日朝からまた測定していきます

    カロリー合計:15:40
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実践中のダイエット方法

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