2800カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.2kg 52kg 0% (あと5.2kg) 165cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年04月22日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝なし
    昼 なし
    16時 ティラミス1
    0時 セブンシュ-クリ-ム 肉焼売 メ-プルド-ナツ1 クレ-プ1
    ロ-ソンサンドイッチ1袋 鶏めし
    唐揚げ
    ファミマ紫芋アイス

    カロリー合計:16:10
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
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