⭕️馬肉で宴〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 72.1kg 71.8kg 98% (あと0.3kg) 168.4cm 72.1kgの体型
    体脂肪 0% 34.6% 29% 168.4cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • はむ子

    どーも はむ子です☆

    金よの日記

    馬肉で宴〜

    馬肉って焼酎のイメージでしたが日本酒とも合うのですね

    めちャくちャ美味しかったです
    (๑ↀᆺↀ๑)⁼³₌₃

    5:45
    飲むユーグレナ

    6:30
    SERIES 魔法のダイエット PREMIUM ミルク 13.4
    ベックスコーヒー アイスコーヒー 7
    ベックスコーヒー サラダラップ 371

    8:00
    アイスカフェラテ 66

    12:45
    SERIES 魔法のダイエット PREMIUM ミルク 13.4
    築地食堂源ちゃん
    金華サバ昆布仕込みとお刺身定食
    金華サバ昆布仕込み 162
    お刺身 237
    お新香 17
    味噌汁 32
    白米 76

    18:00
    エビスビール記念館
    エビススタウトクーリーミートップ 141
    チーズ 34
    スナック 32

    19:00
    うまえびす
    日本酒×5 925
    お通し たけのこ 10
    グリーンサラダ 26
    馬刺し3種 37
    桜ユッケ 119
    野菜盛り合わせ 67
    馬肉焼きしゃぶ 70
    馬肉ステーキ 68
    小鉢盛り合わせ 38

    22:00
    カラオケ①
    コロナビール×2 272
    パスタあげ 39
    ポッキー 82
    鶏の唐揚げ 125
    フライドポテト 76

    24:00
    カラオケ②
    コーヒーゼリーソフトクリーム 226

    カロリー合計:3480kcal16:26
    •  
    • コメント16件
    • マツモトデラックス マツモトデラックス はむ子ちゃんグルメね〜!
      毎日美味しそうなの食べてる(*´д`*)ハァハァ
      金華さばイイネ!
      2016.04.23 17:52
    • かなぎし。 かなぎし。 馬肉、美味しいですよね( *´艸`)
      一度福岡へ旅行行ったときにもつ鍋と一緒に馬刺しを頂きましたが、幸せでにやにやしながら食べたの覚えてますw

      ランチもおさかなでヘルシー定食ですね~♪

      はむ子さんのご飯、いつも美味しそうで、よだれが止まりませんw( *´艸`)
      2016.04.23 18:35
    • ヨッシー ヨッシー カラオケ①②とあるのが凄い 18番はなんですか 2016.04.23 18:43
    • きゅーてぃ きゅーてぃ 馬料理専門店!?的なとこですか~!?(゜▽゜*)
      珍しい!
      あたしもカラオケ①→②が気になりました~!(笑)
      店変えたんですか!?(*^^*)
      はむ子さん楽しそうな宴でいいなぁ~(///∇///)
      2016.04.23 19:30
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) カロリーが!笑
      2016.04.23 19:35
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      馬肉一度食べたことがありますが、私はダメでした。

      食の好みは、いろいろですね。
      2016.04.23 21:53
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 馬肉〜
      わたしはむりです
      生肉とかあり得ないですし
      (>人<;)

      田舎の山梨ではみなよく馬刺しをたべてましたよー!
      2016.04.23 23:24
    • すみれ すみれ ハナ金、楽しみオーラ全開だねw

      金華サバおいしそう♪
      エビスビール記念館行きたい。。(呑めないけどw)

      おつかれさま。
      2016.04.24 09:31
    • はむ子 はむ子 > マツモトデラックスさん

      金華サバは脂が乗っておりました〜

      焼き魚あンまし好きじゃないけど

      骨取るの面倒いから 笑

      夜呑みだったしヘルシを意識してみました
      ฅ(º ロ º ฅ)ウェーイ
      2016.04.25 06:07
    • はむ子 はむ子 > かなぎし。さん

      馬肉はヘルシでたんぱく質多いから良い食材でつ

      コメ見て気がついたけど馬肉ダメな人結構居るね

      美味しいのに〜
      ♪(´ε`*)
      2016.04.25 06:09
    • はむ子 はむ子 > ヨッシーさん

      ジュディマリが好き〜

      この日はそーいえば歌わなかった 笑
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.25 06:09
    • はむ子 はむ子 > きゅーてぃさん

      馬肉専門店だったよ〜

      誰かが予約してくれてつれててってもらいましたン

      カラオケ①で解散なったンだけど同じ方向に帰る人らともう一軒行くう?

      て感じでカラオケ②へ

      そしてタクシーで帰宅
      ♪~<(ФεФ;)>
      2016.04.25 06:11
    • はむ子 はむ子 > 三浦さん

      プロフ画像が変わってる〜

      この前もんじゃ宴した日は5000kcal超えてました 笑笑
      ( ° ¡¡ °)・:∴ブハッ
      2016.04.25 06:13
    • はむ子 はむ子 > やえ桜さん

      馬肉はお口に合わなかったのですね

      残念〜

      金よ行ったお店は生、焼き、どれも美味しかったなあ

      焼きは初めて食べたかも
      ( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡
      2016.04.25 06:14
    • はむ子 はむ子 > さちさん

      生肉ダメなのですかー?

      まあ加熱処理されてるやつが安心です
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.04.25 06:15
    • はむ子 はむ子 > すみれさん

      木金と宴を満喫して参りましたン

      エビスビール記念館

      わたしも初めて行ってきました

      お土産たくさん売ってて見てるだけでも楽しい〜

      なにも買わなかったけど
      (͏ ˉ ꈊ ˉ)✧˖°
      2016.04.25 06:17
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