2016.4.23.23日目(前日比-0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.4kg 42kg 21% (あと4.4kg) 155.8cm 46.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 41.8% 18% 155.8cm 平均

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2016年04月23日

  • YU-KO♪

    お通じ:△

    朝食:ホット豆乳、カロリーメイト(フルーツ)2本

    昼食:ババロア1切れ、デコポン1/2個

    夕食:クラムチャウダー

    半身浴



    カロリー合計:17:21
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YU-KO♪
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