52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79.7kg 65kg 8% (あと14.7kg) 161.5cm 79.7kgの体型
    体脂肪 43% 44% 30% 161.5cm 平均

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2016年04月21日

  • nico25

    朝 パンドミ

    昼 ネギ塩チキン、豆腐、ごはん

    夜 唐揚げ、たまねぎてんぷら

    カロリー合計:1450kcal17:22
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nico25
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