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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.6kg 56kg 0% (あと4.6kg) 163.5cm 60.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 美容

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2016年04月23日

  • もとはす

    朝、シチュー、ごはん
    昼、うどん
    間食、ソフトクリーム、チョコ4粒
    夜、生姜焼き

    カロリー合計:19:08
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