きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 57.1kg 53kg 0% (あと4.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 理想

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2016年04月23日

  • いつか

    朝 アイス(380kcal),袋麺(302kcal),お粥

    昼 卵 2

    ジンギスカン


    腹筋プログラム


    うっ、夜ご飯はジンギスカン!
    いかんいかん。

    カロリー合計:19:11
    •  
    • コメント3件
    • 茉斗 茉斗 ジンギスカン!

      私は焼肉食べ放題だったよ(*´∀`)♪
      2016.04.23 20:42
    • いつか いつか > 茉斗さん
      美味しかったよ!
      我が家は北海道らしく毎回ジンギスカンなのだ〜w
      2016.04.24 10:24
    • あんこ あんこ いつかさんは北海道なの~?!

      冬は大変そうだけど…いいなぁ♪
      ラベンダー畑のイメージがあります(*´ω`*)

      六花亭…は、北海道の人はあまり興味なかったりするのかしら(笑)
      2016.04.24 17:50
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