風邪かな?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.5kg 55kg 8% (あと16.5kg) 157cm 71.5kgの体型
    体脂肪 40% 39% 18% 157cm モデル

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2016年04月23日

  • ひまわり

    朝から喉が痛い。
    鼻水も時々でてくる。

    風邪かな…

    ただでさえ下野さんのバースデーライブ行けなくて気分が⤵やのに。
    今日は1日、何にもやる気が起きない~


    とか言いつつ、スクワット80回した。
    運動はなんか、さぼってしまいそうになる。
    ので、アプリとかでなるべくするようにする。
    今日は乙女ゲーム的なダイエットアプリで頑張ってみた。
    カウントしてくれるので助かる!
    あと、たまに応援?してくれる。
    声が下野さんなら、毎日頑張るんだけどなw
    いや、違う声優さんでも頑張れるけどね(笑)

    生理中なのでグルテンフリーの効果はまだ不明。
    これでアトピー治れば気分的にも楽なんだけど…。

    カロリー合計:19:16
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