7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 63.8kg 50kg 16% (あと13.8kg) 159cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年04月23日

  • ブルー

    やったー‼︎
    急に体重落ちた‼︎
    生理が終わったからかなー?
    とりあえず嬉しい‼︎
    これからも頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

    でも今日は実家に遊びに行ってご飯食べてきちゃったから食べ過ぎたー。
    明日からまた控えよう。

    朝食

    フルーツグラノーラ
    0kcal(1食分)
    コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    スモークチキン、キャベツのパスタ
    0kcal(1食分)

    夕食

    餃子
    0kcal(1食分)
    レタスサラダ
    0kcal(1食分)
    あさりのすまし汁
    0kcal(1食分)

    間食

    抹茶プリン
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal19:41
    •  
    • コメント2件
    • ぱぱんだ09 ぱぱんだ09 頑張ってるねー! 2016.04.24 15:26
    • ブルー ブルー > ぱぱんだ09さん

      ありがとうございます‼︎
      2016.04.24 20:30
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