眠~い④23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.5kg 42kg 0% (あと6.5kg) 149cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 平均

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2016年04月23日

  • モケケ

    今日は、休憩なしで仕事してきました(´Д`)
    でも、早く帰れたからよし!としよう~☆

    今日朝ごはんに、セブンでいつも食べてるパンを買うはずだったのですが、ない。しかも、種類少ない。仕方なく『クリームチーズのパンケーキ』というのを購入!
    うまっ!!!これは、イケる!また、売ってたら買おう♪


    ☆今日のごはん☆
    朝 コーヒー、クリームチーズのパンケーキ

    夜 おにぎり、アボカド1/2、冷凍餃子、豚しゃぶサラダ、納豆、コーヒー、饅頭

    最近、豚しゃぶサラダお気に入りです♪といっても、豚肉とあるもの野菜をゆでて、ドレッシング等かけてるだけですが(^O^)


    ☆お通じ→〇

    カロリー合計:19:58
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