2日目。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.6kg 89.3kg 58kg 3% (あと31.3kg) 163cm 89.3kgの体型
    体脂肪 35.8% 36.2% 22% 163cm モデル

2016年04月23日

  • 妖怪人間デブ

    まだ2日目。一週間乗り切れるかどうかが最初のポイント。
    コーヒー2杯
    発泡酒2缶
    サラダ
    煮物
    麻婆豆腐

    カロリー合計:850kcal20:09
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妖怪人間デブ
妖怪人間デブ

163cm 85.1kg

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