BMIが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 53.9kg 47.5kg 69% (あと6.4kg) 147cm 53.9kgの体型
    体脂肪 46.7% 36.8% 28.5% 147cm 標準

 » 
2016年04月23日

  • ちげこ

    やっと標準の領域に入ってきました。

    あとは体脂肪率が35%を切ると標準だそうです。
    壁、高いなあ。

    なんとなく食事も楽しみではあるんだけど、ほのかに栄養素の摂取という感じが1年前よりしてます。
    世代が上なら「わかさ」とか「健康」とかを読んで、みのもんたに勧められるがままのものを食べていたかも。

    そんなことをいいながら、ライってる妹を尻目にゴールデンウィーク帰省の間、何食べよう〜と地元のグルメに思いをはせるわたくし。

    妹よ、すまん。姉ちゃんは食べちゃうよ(^ω^)

    カロリー合計:21:00
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    • コメント2件
    • 平蔵 平蔵 ドンマイ! 2016.04.24 00:15
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ その気持ちわかる! 2016.04.25 11:16
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