停滞期だと判明!!(;´Д`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 64.6kg 53kg 26% (あと11.6kg) 162cm 64.6kgの体型
    体脂肪 31.7% 0% 0% 162cm モデル

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2016年04月23日

  • nanaみん

    ダイエット始めた時より落ちないし、
    生理後の痩せ期なのに何でだろう

    もしや!停滞期?!

    まともにダイエットしたことないから停滞期なんぞ知らなかったんだけど調べてみたら

    ダイエット始めてからだいたい1ヶ月後
    体重の5%減った頃

    まさに今だーー(;´Д`)ーー!

    しかも停滞期って2週間〜2ヶ月続くの??そんなに?(TT)

    めげずに頑張りたいけど…正直妊活もしたいので
    停滞期とやらに負けずに頑張ります!


    ★今日は公園というか動物などいる公園に行ってきました。
    子供は昼寝しなかったせいでモルモットとかうさぎに触れ合っても眠くて興味なし(¯―¯٥)
    公園は1周で3kmくらいあるのでそこそこ歩いたかな…
     

    カロリー合計:21:02
    •  
    • コメント2件
    • gogodietgogo gogodietgogo 〝ダイエット始めてからだいたい1ヶ月後
      体重の5%減った頃〟
      そうなんですね!!
      勉強になります。

      大人の思惑に反した子供の動き…
      わかるわー
      え?興味ないの?みたいな…
      2016.04.26 09:59
    • nanaみん nanaみん > gogodietgogoさん 
      子供と散歩に行くにしても、側溝に生えてる雑草とか溜まった水とかに気を取られて
      全然距離が進んでなかったりしますよねー(;・∀・)
      2016.04.26 14:07
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