27日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.9kg 50kg 16% (あと5.9kg) 160.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

 » 
2016年04月23日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン、シリアル
    【昼】なし
    【夜】醤油鍋、タコのカルパッチョ

    カロリー合計:21:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.16 - 代謝を高める「水飲みダイエット」とは?

    茶は硬水では色が濃くなりすぎて、フランスの硬水でイギリスの紅茶を入れると黒っぽい色になります。イギリスは軟水地域なので紅茶が合い、フランスは色が濃いコーヒー ... ールを飲んだら水も飲むようにして、そのビールもダイエットを考えるならノンアルコールビールを選ぶようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... が合います。お茶で硬水並みのカルシウムとマグネシウムを得ることは難 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
249
ライバル
0
被ライバル
5