15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.4kg 65kg 11% (あと4.4kg) 158cm 69.4kgの体型
    体脂肪 36% 32% 33% 158cm 標準

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2016年04月23日

  • ゑぬ

    今日はいっぱい歩きました( ̄▽ ̄;)朝早く起きて、弁当作って、いっぱい体を動かしたので、疲れました(。>д<)足が棒とはこの事です。明日もきっと大変な1日。がんばります‼体脂肪は減りました。体重は増えたので入力しません(* ̄∇ ̄*)でも、体脂肪が減って、体重が増えたと言うことは、筋肉が増えたってこと?と、勝手にプラス思考で行きます(笑)

    生理中 カロリー合計:21:53
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158cm 70.4kg

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