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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 81.1kg 56kg 0% (あと25.1kg) 160cm 81.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年04月23日

  • おとせおとせ

    明日温泉行こうと思ってたのに…腹が痛い

    朝食

    ヨーグルト 亜麻仁油 トースト バター
    0kcal(1食分)

    昼食

    ラーメン ゆで卵
    0kcal(1食分)

    夕食

    ごはん みそ汁 冷しゃぶサラダ きゅうりともずく酢 梅干し
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal22:57
    •  
    • コメント1件
    • munimuni munimuni 浜ちゃんたら、ひっそり日記をつけてたんだね! 2016.08.31 11:54
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実践中のダイエット方法

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