食生活改善開始〜^ ^

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 45kg 0% (あと6kg) 155cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年04月23日

  • なみ

    2016/04/23から、食生活改善と体型改善を始めたいとおもいます!
    あえて ”ダイエット”とは言いません。短期間ではなく、継続的に頑張りたいからです。

    自分に自信を持つため、好きな人を見つけたり、いいなと思ってもらうため、自分の着たい服を体型を気にせず着るため、健康な体になるためです!

    期間は決めない長期戦でいこうとはしていますが、とりあえず 6月中旬までに −5kgで その後も継続できるように頑張りたいです。
    いつも継続できず、今回”継続”が私の課題なので、それを意識します!

    初のDietClob頑張るぞー!!o(`ω´ )o⭐️

    カロリー合計:22:58
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