便秘

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 75.6kg 60kg 23% (あと15.6kg) 157cm 75.6kgの体型
    体脂肪 41.5% 37.5% 30% 157cm 理想

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2016年04月23日

  • たゆま

    糖質制限をやるときには水分を意識して取らないといけない!と色々なところで目にしてましたが…

    あまり意識してなかったせいか便秘ぎみです(T_T)普段まったく便秘とか無いのでツラいです(T_T)

    それに今日はビールを飲んでしまいました(>_<)でも久しぶりのプレモルは美味しかったです~~♪

    カロリー合計:23:12
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