厄日、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 51kg 48kg 26% (あと3kg) 164cm 51kgの体型
    体脂肪 23.9% 23.1% 20% 164cm 体重とBMI

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2016年04月23日

  • めぐ

    iPhoneが朝からダメになって、初期化とか色々して、バタバタな1日でした、、、(/ _ ; )

    何とかなって良かった、、、

    そのおかげで、ご飯は殆ど食べなかったから、プチ断食だったと思おうかな、、、(/ _ ; )

    朝兼昼⇒ブール+クリームチーズ
    夜⇒納豆ひとパック

    生理中 カロリー合計:23:26
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実践中のダイエット方法

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めぐ
めぐ

164cm 48.6kg

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