13日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.7kg 50kg 9% (あと11.7kg) 153.6cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.6cm 標準

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2016年04月23日

  • きりや

    4月10日からダイエット初めて13日!
    MAX63kgから現在61kg内をさ迷い中

    炭水化物ダイエットと運動をちまちま
    さっきも腹筋スクワット各60回ずつやった!

    朝はウォーキングだから早く寝なきゃな~

    カロリー合計:23:43
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