DAY 104

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56.1kg 52kg 40% (あと4.1kg) 166cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.5% 0% 166cm 平均

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2016年04月23日

  • えり

    汗ばむ陽気の中、お散歩!
    小1時間歩いたけど、6000歩くらいしか稼げず。
    午後からは気圧の低下に伴い、頭痛…


    歩数:6232歩
    距離:3.6km
    お通じ:×
    プランク23日目:3分

    カロリー合計:23:55
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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