1332日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 69.8kg 42kg 0% (あと27.8kg) 148cm 69.8kgの体型
    体脂肪 51.8% 60.3% 148cm 標準

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2016年04月23日

  • 凌


    【朝】


    【昼】13:20
    69.8kg
    60.3%

    【夜】


    【便通】
    あり

    【ヨガ】
    15分

    【その場ジョギング】
    105分

    【ウォーキング】
    20分

    生理中 カロリー合計:23:58
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凌

148cm 71.2kg

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