無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 67.8kg 46kg 14% (あと21.8kg) 160cm 67.8kgの体型
    体脂肪 41% 0% 15.7% 160cm 標準

2016年04月24日

  • オニキンメ

    なんだかくじけそうだ〜〜甘えるな!私!

    カロリー合計:00:04
    •  
    • コメント2件
    • チロル(退会済み) チロル(退会済み) 週末が私をダメにする〜(ノω・、) ウゥ・・・ 2016.04.24 19:51
    • オニキンメ オニキンメ > チロルさん
      週末は気が緩みますよね〜〜!踏ん張りたいと思います!!頑張りましょう
      2016.04.25 17:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

生理つら!!!!

関連ワード

PICK UP

  • vol.183 - 運動前に1杯だけ、お茶を飲もう

    血液中に出た脂肪が、必要のないものとして再び脂肪細胞に戻ることになる。 だから、コーヒーなどを飲んだ ... あとには運動をすることが大切になる。 カフェインを多く摂れば、それだけ脂肪の燃焼が進みそうだが、ア ... れらのお茶にはカフェインが多く含まれているから。 カフェインを摂ることで眠気が吹き飛んで頭が冴えるのは、カフェインが脳を刺激して、興 ...

    ダイエットラボ
  • 坂口憲二、ダイエット食品CM撮影のために1週間で2kg減量!

    就任した坂口が、その名の通り視聴者に向け「結果を信じて!」、「明日は今日より素敵になれる!」、「くじけそうな自分を乗り越えろ!」など様々な応援メッセージを送る。 ... HCプロテインダイエット」を実施した坂口は、「とにかく達成した時の事をイメージする。あまりネガティブにとらえず、自分のベストを尽くすためにどうすれば良いか考える ...  俳優の坂口憲二が、「DHCプロテインダイエット」のコマーシャル出演にあたり、1週間で約2kgの減量をして撮影に臨んだ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • YUI
  • 小町
被ライバル - 全てを見る
  • YUI
  • 小町
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
オニキンメ
オニキンメ

160cm 69.6kg

日記
52
ライバル
2
被ライバル
2