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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 72.3kg 60kg 45% (あと12.3kg) 148cm 72.3kgの体型
    体脂肪 50% 45.5% 25% 148cm 平均

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2016年04月23日

  • アキラ

    これ、朝の体重測定です…(^◇^;)
    なぜ朝を強調するかというと、今日は会社の方方々とパスタ&pizzaの食べ放題→ボーリング→ラーメンっていう怒涛のお出掛けだったから(゜Д゜;)

    いやぁ、食べた♡♡幸せでした( ´艸`)

    さすがにダイエット中だってので、帰りに申し訳程度に公園でウォーキングして来ました(^^)
    明日の測定が心配ですが、息抜きです☆

    カロリー合計:00:14
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実践中のダイエット方法

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