はじめて5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 69.4kg 55kg 2% (あと14.4kg) 159.3cm 69.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 159.3cm 体重とBMI

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2016年04月24日

  • しろこ

    0.4減りました。
    誤差でしょうか。
    気分が良かったので職場まで2.5時間かけて歩きました。さすがに疲れましたね:(´◦ω◦`):
    明日、明後日、明明後日あたり減ってるといいな。明日も仕事帰り歩こうか。雨降らなかったらだけど(´・ω・`)

    運動

    ウォーキング
    2時間

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    カロリー合計:00:42
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しろこ
しろこ

159.3cm 69.4kg

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