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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.9kg 82.7kg 75kg 22% (あと7.7kg) 174cm 82.7kgの体型
    体脂肪 26.1% 25.1% 20% 174cm 理想

2016年04月23日

  • ほっしゃん

    明日は、大人計画の千秋楽に行ってきます。

    左腕が痛いので、体幹トレーニングをして寝ます。
    おやすみなさい。

    カロリー合計:00:57
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ほっしゃん
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174cm 83.4kg

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