ついつい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 63.6kg 57kg 0% (あと6.6kg) 162cm 63.6kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 24% 162cm 体重とBMI

2016年04月23日

  • メロンパンナ

    やっちまった(T_T)
    病み上がりの友人との再会で調子のった…ほんの数日やのに身体がなまってて更に重い^_^; リハビリ頑張ろ‼︎

    朝食

    サラダ
    150kcal(1食分)

    昼食

    ナンカレー小
    450kcal(1食分)

    夕食

    居酒屋メニュー
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1400kcal01:15
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実践中のダイエット方法

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メロンパンナ
メロンパンナ

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