お寿司食べて寝た。まずし

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 80.8kg 72kg 45% (あと8.8kg) 180cm 80.8kgの体型
    体脂肪 22% 21.3% 15% 180cm 美容

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2016年04月24日

  • ちくりん

    80.75kg 21.3% 12.0

    カロリー合計:02:21
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実践中のダイエット方法

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