エステ⑫1コース終了

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62kg 53kg 10% (あと9kg) 162cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 30.2% 0% 162cm 標準

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2016年04月19日

  • カイ

    エステ12回目(1クール終了)
    体重も体脂肪率も、大して減っていない。信頼するエステシャンが言うには、食べているからだと...自分では、制限しているつもりだが、時々たくさん食べてしまっているのも事実だ。それにしても、ここまで変化がないと挫折感ありあり。

    脚のセルライトが大分柔らかくなっているから、体重が落ちていくのはこれからと言われるが、続けて2クール目を通おうか、考えてしまう。
    エステと言っても、大手のサロンと違って格安だし(と言っても、そこそこの料金はかかる)、長い付き合いで信頼できるし(と言っても、数年前に通った時と施術内容が変わって、本当に効果あるんだろうかと少し考えてしまう)、迷うな~

    ホットヨガにも通いはじめたし、エステはちょっとお休みして食生活を見直した方が良いのか...でも、エステをやめると、チェックしてくれる人がいなくなるから危険かな..
    数日、考えよう。

    しかし、年取ると、意志も弱くなるし、凝り固まった脂肪もちょっとやそっとじゃ落ちない。
    これがラストチャンスと思って、頑張るしかないんだよな~

    カロリー合計:02:34
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