Anti-candida Day 69

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.8kg 55kg 72% (あと2.8kg) 156cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

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2016年04月23日

  • Joel

    昨夜は目がさえていて2時くらいまで眠れず。今朝は7時過ぎに目が覚めて、一日鼻水鼻づまりと目の痒みあり。午前中は足のだるさあった。午後から大雨。夜もまたアレルギー。


    ブロッコリー、そば粉クラッカー
    アシドフィルス、オレガノオイル、クレンズ剤


    サラダ(アボカド、オリーブオイル、ハーブ、レッドオニオン、パプリカ、サンフラワーシード)
    グリークヨーグルト


    こんにゃく(BIO醤油、ステビア)、サラダ残り

    カロリー合計:04:24
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Joel
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