2016.4.24

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.4kg 78.5kg 38% (あと4.9kg) 162.8cm 83.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.4% 30% 162.8cm 平均

 » 
2016年04月24日

  • りり

    朝5時
    めんつゆパスタ中

    昼15時 マック
    チキンクリスプ

    夜20時
    松屋 ごろごろチキンカレー並
    ドーナツ3個
    ポテチ1/3袋

    夜23時
    ドーナツ3個

    カロリー合計:05:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう

    基礎代謝とすると1260kcalになります。この13%分は約164kcalなので合わせて1424kcalにな ... ります。体脂肪1kgは約7200kcalなので1か月半ほどで体重が1kg減る計算になります。 おやつは3時 ... ころに最も少なくなっています。多くなるのは夜の10時ころです。3時 ... vol.163 - おやつを食べるなら15時にしよう ...

    ダイエットラボ
  • ミスド、サクっと食感&ボリューミーなホイップクリームで“華やかなクリスマス感”を演出!

    実施された。  同イベントは、ダスキンが運営するミスタードーナツの「2015年クリスマス限定商品」を ...  11月4日、都内にて『ミスタードーナツ 2015年クリスマス限定商品プレス発表会』が ... デザインされた、オリジナルグッズ(クリスマスドーナツツリー、または、クリスマスペアプレート)をもらえる。なお、このセット商品は、ショップの在庫がなくなり次第、販売が終了となる。 ... ミスド、サクっと食感&ボリューミーなホイップクリームで“華やかなクリスマス感”を演出! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6