食べ過ぎ_(┐「ε:)_ズコー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 65.3kg 52kg 42% (あと13.3kg) 153cm 65.3kgの体型
    体脂肪 38% 37.3% 27% 153cm 美容

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2016年04月24日

  • まな

    昨日は仕事が2時上がりだったので
    久しぶりにマックでもたべよーかな(≧ω≦。)プププよる少なめにすればいいかなー(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑なんてルンルンで食べたら旦那からまさかのしゃぶしゃぶ食べ放題のお誘い(笑)
    断る訳にもいかず、レッツゴー(笑)
    食べ過ぎよね( ˙-˙ )
    朝起きたら全くお腹空いてない( 笑 )
    しかも久しぶりにいっぱい食べたせいなのかな?便が緩い・・・
    今日はゆっくり腸を休めないとな(´-3-`)

    カロリー合計:06:46
    •  
    • コメント3件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはよう

      まなちゃんもプチリバウンドかぁ…

      私も暫し、自炊は野菜サラダとか中心にやってみる!!

      今日は天気悪そうだから出かけられない…

      さっきお風呂ためて入浴だけはしたよ

      ヤーマンの電動ローラー欲しいんだけどね

      電気屋行くのが面倒なのと前にヤーマン、電動ローラー壊れたから一年もしない内に

      また壊れんじゃないかなと思うと買うのが躊躇するんだよね

      ただセルライト対策にはお風呂でローラーらしい
      2016.04.24 11:10
    • まな まな > 由那さん
      プチリバウンドしから
      今日はおさえなきゃだー(´-3-`)
      電動ローラーか!いいですね♡♡
      私は体のお肉が硬いからマッサージして肉を柔らかくしてます!
      私はテニスボールでやってますよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
      2016.04.24 14:47
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > まなさん

      テニスボールかぁ…

      100均でも売ってそうだし電化製品じゃないから壊れないね

      ちょっと考えてみる♪
      情報ありがとう(*^ー^)ノ♪
      2016.04.24 18:19
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