71.8kg 23.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.8kg 65kg 1% (あと6.8kg) 165cm 71.8kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.4% 20% 165cm 平均

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2016年04月24日

  • ホテイ

    夜72.15 -> 翌朝71.7

    某ラーメンチェーン本部の工場開きに参加。
    ウインナー詰め放題、650円。倍くらい詰め込んだ。
    ラーメン300円。テントで販売、青空で食す。美味かった。

    カロリー合計:07:00
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ホテイ
ホテイ

165cm 72.7kg

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