208日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.8kg 48kg 55% (あと1.8kg) 161cm 49.8kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.7% 21% 161cm 理想

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2016年04月23日

  • junon

    朝食:お弁当の残り 卵焼き
             豚肉のスタミナ炒め
             バジルウィンナー

    昼食:ケンタッキーで外食 チキンフィレサンド
                ポテトS
                アイスコーヒー

    間食:チョコレート
       おさつスティック

    夕食:ハヤシライス(ライス抜き)
       豚肉の焼肉
       サラダ

    間食:フルーツアイス

    息子の県春季大会の応援に\(*⌒0⌒)♪

    カロリー合計:07:09
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161cm 50.7kg

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