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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 81.8kg 72kg 18% (あと9.8kg) 179.9cm 81.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 179.9cm 美容

2016年04月24日

  • 叩き方軽めだな

    何とか、過去最高の減少率
    ただ、筋肉量が増えてないので、筋トレ多めにします。

    カロリー合計:07:15
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叩き方軽めだな
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